Блог о спорте

Архив рубрики «Метание снаряда»

Каждый участник соревнования в метании гранаты, копья или в толкании ядра может сделать три броска. Результат засчитывается по лучшему броску. Между бросками делай небольшую передышку, в 5—10 минут; пусть пока бросают другие товарищи.
Для соревнования все метательные снаряды должны иметь строго определенный вес: граната — 700 граммов; копье — 800 граммов для мужчин и 600 граммов для девушек; ядро — 7 килограммов 257 граммов для мужчин и 4 килограмма для женщин. Прочитать остальную часть записи »

Не торопись сразу же производить метание изо всей силы. Так ты больших результатов не достигнешь, а только приучишь себя к беспорядочному швырянию. И к тому же можешь повредить руку, пока она еще не привыкла к броскам. Прочитать остальную часть записи »

Сначала научись толкать ядро с места, а потом с разбега. Прочитать остальную часть записи »

У ядра есть свой предок. Это простой тяжелый камень. Метание увесистых камней всегда было любимым развлечением на празднествах и гуляньях. А теперь в спорте камень заменен круглым ядром определенного веса. Для мужчин ядро должно быть весом в 7 килограммов 257 граммов, а для женщин — в 4 килограмма. Прочитать остальную часть записи »

Метание копья — одно из древнейших военных упражнений. Встарину, когда копье было главным оружием в бою, часто устраивали игрища, на которых обязательно состязались в метании копья. Прочитать остальную часть записи »

Различают 2 вида метания гаранты: метание с места и метание с разбегу. Рассмотрим их поближе. Прочитать остальную часть записи »

Постарайся с товарищами развить свои способности в искусстве метания. Начни с гранаты, это проще всего. Учебные гранаты можно купить в спортивном магазине или самим сделать деревянные болванки. Важно только, чтобы граната для спортивного метания  весила 700 граммов. Прочитать остальную часть записи »